Mon histoire avec le surpoids

Je m’appelle Joffrey.

Depuis tout jeune, jai donné du fil à retordre à mes parents et grands-parents, lors des repas, pour finir mon assiette.

J’étais plutôt maigre.

Mais j’ai commencé à un moment donné à avoir un problème de poids.

À 11 ans un médecin scolaire diagnostique chez moi un surpoids.

Ma mère hallucine et ne comprend pas.

En vérité, j’étais un faux maigre avec du gras dissimulé. Plus les années passent, plus je groissis et ça devenait flagrant visuellement.

Fallait voir ce que je mangais en dessert et entre les repas tout en pratiquant le sport de façon très irrégulière.

Des biscuits trempés dans des yaourts grand format de chez Aldi ou Lidl.

De la crème fraîche avec double dose de cacao en sachets.

J’adorerais les gâteaux, viennoiseries, pâtisseries, pizzas, lasagnes, fastfood…plus je grandissais plus les quantités étaient importante.

Ça me servait à combler un manque (un manque créé par les médias).

J’avais honte de mon ventre et mon entourage n’arrangeaient pas les choses donc je recherchais de la satisfaction dans la nourriture.

C’est un cercle vicieux.

Je suis passé par beaucoup de phases, régime à la mode, nutritionniste, ne plus manger, trucs allégés, cardio etc..

Ça ne fonctionnait pas et c’est normal puisque je prenais les conseils de personnes qui n’ont jamais eu de poids à perdre ou qui n’ont pas réussi à en perdre de façon définitive.

Pendants des années j’ai cherché à étudier et comprendre la nutrition jusqu’au jour où j’ai découvert, en 2016, ce qui fonctionne facilement sans rien peser, sans avoir faim et sans sport.

 

J’ai créé ce blog pour aider les personnes à sortir définitivement du surpoids ou de l’obésité.

Ce blog est le rassemblement d’informations que j’aurais aimé avoir il y a bien des années même si c’est très important de vivre les difficultés pour créer le besoin, l’envie, la motivation…

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